肠胃疾病|#清香麻爽秒入魂#藤椒鸡肉葱油拌面

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【肠胃疾病|#清香麻爽秒入魂#藤椒鸡肉葱油拌面】By neilaiuh
用料

面条 200克
小葱 2根
生抽 2勺
老抽 1勺
白糖 1勺
大蒜 3粒
藤椒油 5勺
鸡肉 100克
酱香酱 30克
鸡蛋 2个

做法步骤

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1、锅内放水，煮沸放面条

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2、国内放藤椒油，葱切段，油烧热，先放葱白煸成黄色时，放葱绿。

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3、葱颜色呈焦黄色时关火，加入生抽，老抽，糖

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4、面条捞出，拌入藤椒葱油。鸡肉用酱香酱腌制半小时入味。

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5、锅放油，先煎蛋，再煎鸡胸肉。
面条的营养功效1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。
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