学会自制凉茶解暑热

竹叶莲芯茶:将鲜竹叶10克洗净切碎 , 与5克莲芯茶叶一起用沸水冲泡 , 盖焖5分钟后 , 可饮用 。 竹叶性味甘寒 , 莲芯清心祛热 , 与茶同饮 , 治心火、肺火、舌尖红、咽喉干痛等症 。

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