周四、推荐食谱【韭菜鸡蛋饼】
准备食材：面粉 ， 韭菜 ， 鸡蛋 ， 木耳 ， 油 ， 盐 ， 蚝油 ， 五香粉
韭菜鸡蛋饼的做法：
1、准备一把洗干净的韭菜切碎 ， 盛入大碗中 ， 提前泡发一下木耳 ， 切碎 。
2、碗中加入300克面粉 ， 一半用凉水和面 ， 一半用热水和面 ， 和成面絮 ， 加入少许食用油 ， 揉成面团 ， 醒发10分钟 。
3、碗中打入2个鸡蛋 ， 搅拌均匀 。
4、锅中倒入油 ， 油热倒入几点液 ， 搅拌成鸡蛋碎 ， 盛出待用 。
5、把韭菜 ， 木耳 ， 鸡蛋倒入一个碗中 ， 加入2
6、醒好的面团拿出来 ， 搓成条 ， 切成面剂 ， 擀成薄薄的面皮 ， 放入馅料 ， 葱一边卷起来 。
7、平底锅刷油 ， 放入饼坯 ， 煎至两面金黄 ， 就熟了 ， 美味的韭菜鸡蛋饼就好了 。 孩子非常喜欢吃 。
周五、推荐食谱【土豆饼】
准备食材：土豆 ， 鸡蛋 ， 面粉 ， 葱 ， 油 ， 盐 ， 五香粉 。
土豆饼的做法：
1、准备一个黄心土豆洗干净 ， 去皮 ， 用擦丝器擦成丝 ， 放入大碗中 。
2、土豆丝中打入2颗鸡蛋 ， 加入少许盐 ， 五香粉 ， 用筷子搅拌均匀 。
3、分次加入适量的面粉 ， 搅拌均匀 。 调成比较稠一点的糊糊 。
4、电饼铛预热 ， 刷油 ， 倒入土豆糊糊 ， 煎至两面金黄 。
5、出锅撒上葱花点缀增香 。 土豆饼就好了 ， 有鸡蛋 ， 土豆 ， 营养丰富 ， 孩子爱吃 。
工作了一天 ， 带着疲惫的身心回家 ， 最让我感到满足的 ， 就是自己做自己最爱的美味了 。 努力用最简单的食材 ， 为您分享最美味的佳肴菜品 ， 我是阿丽 ， 每天为您分享美食菜谱 ， 学着这样吃 ， 让您的胃更健康！欢迎点赞 ， 关注 ， 转发和收藏 ， 感谢您的支持！我们下期再见 。
推荐阅读
- 鸡翅|鸡翅不要再红烧了，这样做超美味，出锅就秒光，大人孩子都爱吃
- 食材|入秋后，建议孩子，多吃6道高钙菜，营养足长得高 关键好吃还不贵
- 天生丽质|入秋后、多给孩子做这8道菜、含钙高营养足、促进孩子健康长高
- 牛肉|9月，长个“黄金季”，多给孩子吃这几道菜，个头蹭蹭往上窜
- 老手艺|入秋后，建议孩子，多吃6道高钙菜，营养足长得高 关键好吃还不贵
- 绿豆|绿豆最近火了，加一个苹果，没想到这么营养解馋，孩子天天吃不够
- 芹菜|秋天，吃土豆南瓜不如吃它，祛湿健脾胃，不怕秋燥，现在正当季
- 香菜|分享5种鱼肉家常做法，简单又美味，大人孩子都爱吃，换着做一周不重样
- 辣椒|秋补吃这菜比大鱼大肉强，滋补好吃不上火，老人孩子多吃抵抗力强
- 南瓜|拥有团圆寓意的麻团如何做，好吃的做法分享给大家，深受孩子喜欢