1、湿性重浊：头重身困 ， 四肢酸楚;或者关节酸痛、沉重、活动不利 ， 痛处不移;小便混浊、不利、大便溏泄 ， 或下利脓血 ， 甚至女性白带粘稠腥秽等 。
2、湿性粘滞：主要表现在两方面 ， 一是小便不畅 ， 大便粘滞不爽等;二反映在病程上 ， 缠绵难愈 ， 如风湿病等 。
【体内湿气重有哪些表现】3、湿为阴邪 ， 阻遏气机 ， 损伤阳气：出现胸脘痞闷 ， 小便短涩 ， 大便溏而不爽等症状 。
春季湿气重艾叶帮你除湿气
艾叶的作用：艾叶 ， 不着土产 ， 但云生田野 ， 宋时以汤阴、复道者为佳 ， 四明者图形 ， 完整叶片展平后呈卵状椭圆形 ， 羽状深裂 ， 裂片椭圆状披针形 ， 边缘有不规则的粗锯齿 ， 上表面灰绿色或深黄绿色 ， 有稀疏的柔毛及腺点;下表面密生灰白色绒毛 。质柔软 。气清香 ， 味苦 。具有理气血 ， 逐寒湿;温经 ， 止血 ， 安胎之功效;有治疗心腹冷痛 ， 泄泻转筋 ， 久痢 ， 吐衄 ， 下血 ， 月经不调 ， 崩漏 ， 带下 ， 胎动不安 ， 痈疡 ， 疥癣的作用 。
1、艾叶肉圆：
做法：把肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀 ， 然后用常法加工成肉圆或肉饼 。或煮、或煎、或蒸均可 。
作用：暖胃 。
2、艾叶蒜汤：
做法：大蒜50克 ， 生荷叶20克 ， 生艾叶20克 ， 生侧柏叶20克鲜生地20克 ， 将各种材料混合一起捣成泥 ， 以水煎服 ， 可平逆气、止血 。
3、艾叶水糕：
做法：取艾叶、粘米、糯米、沙糖各适量 。先将艾叶阴干 ， 然后与粘米或糯米一起浸泡2小时 ， 用打浆机磨成米浆;沙糖煮溶与米浆煮成糊状 ， 入铜盆蒸60分钟 ， 冷却后切件 。
4、艾叶红糖水：
做法：生姜5片 ， 大枣5枚 ， 艾叶15克 ， 红糖适量 ， 水煎服 。
作用：用于痛经 。
推荐阅读
- 春天湿气重吃什么菜好
- 重庆团购大全
- 一方石头有多重
- 春天为什么湿气重
- 春天湿气重应该怎么办
- 如何判断自己体内有湿气
- 蟑螂味太重怎么去除
- 房间味道重就是甲醛吗
- CAD怎么删除合并重复的线段
- 重庆开县的“僵尸男孩”，到底是得了怪病还是另有原因？