文章插图
小暑、大暑的时候温度会比较高，皮肤表面的温度也会比较高，容易出汗 。
1、勤洗澡：洗个澡不仅可以清洁身体，还能将皮肤表面的温度给带走；
2、勤换衣：能预防皮肤疾病，以免捂出皮肤疾病来 。
3、多锻炼：小暑、大暑的时候虽然很热，但是锻炼可以增强身体免疫力，此时，昼夜温差比较大，可以在早晚的时候出去锻炼，此时空气清新，锻炼起来也是十分的畅快 。
【小暑大暑要注意什么】4、饮食清淡：小暑、大暑期间，气候炎热，此时不宜吃一些性热的食物，应该多吃一些性寒、性凉的时候帮助泻火，应季的食物有苦瓜、秋葵、芹菜、莲藕、冬瓜、菱角、黄瓜等 。
推荐阅读
- 小暑过后是什么节气
- 小暑节气天气怎么样
- 小暑是入伏第一天么
- 山茶花花语_1
- 淘宝补订单要多少钱？一天补多少合适？
- UFO 存在性的论证与合理解释，要求给出书面的文字？忌搞链接应付，谢谢！！
- 新鲜鲍鱼冷冻需要去壳吗
- 蛋糕中为什么要放玉米油
- 新鲜海参需要炖多久
- 银杏胶囊的主要功效有哪些