《茶经》“一之源”载:“茶之为物 , 味至寒 , 为饮最宜 。 精行俭德之人 , 若热渴凝闷、脑疼目涩、四肢烦、百节不舒聊四五啜 , 与醍醐甘露抗衡也 。 ”饮茶利于“精行俭德” , 使人强身健体 。
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