感冒，是一种传染病 。多因气候变化，人体抵抗力减弱时为病毒感染所致 。同时也是一种自愈性疾病，所以有人戏称感冒吃药七天就好，不吃药一星期可自愈 。虽然感冒不会给人致命一击，但也不能忽视，如果感冒长期不好，容易引起其他疾病，既然感冒会在人体抵抗力减弱时发生，那么就增强自身抵抗力，远离感冒 。下面介绍怎么预防感冒的小常识
文章插图
【怎么预防感冒小常识】
step1: 用冷水洗脸 。热水泡脚，每日早晨晚上养成用冷水洗脸，热水泡脚的习惯，有助于提高身体的抗病能力 。
文章插图
step2: 盐水漱口，每日早晚餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病毒，在流感流行的时期是最好的方法 。
文章插图
step3: 食醋熏蒸法 。把陈醋加热关上门窗，过一段时间在房间里熏蒸一次，可有效杀除感冒病毒 。
文章插图
step4: 饮用姜茶法，晚上睡觉时用萝卜加醋熬汤，或以生姜、红糖适量煮水代茶饮，对预防感冒有很好的效果 。要多补充维生素C、维生素E 。维生素C和E都有提高身体免疫力的功效 。
文章插图
step5: 多吃重口味蔬菜
大蒜、洋葱、小葱、韭菜富含有机硫化物，尽管这使这些蔬菜辛辣难闻，但它可以增强人体抵抗力，有效预防流感 。
文章插图
step6: 保证足够的睡眠 。免疫力会下降三成就是睡眠不足的人 。进行鼻翼按摩，大部分感冒，鼻腔部是最容易感染的部位 。
文章插图
推荐阅读
- 拼多多点击率高转化率低怎么办？其有什么原因？
- 油渍时间长了怎么洗掉
- 蒸鸡蛋怎么做好吃又嫩
- 火麻油怎么吃
- 火腿肠怎么做好吃
- 水表不用水为什么还转怎么处理
- 双面羊绒大衣被虫吃了怎么办
- 梦见鱼缸里好多鱼是怎么回事
- 电信光纤的宽带怎么测网速啊？
- 友家快递怎么样