8.注意不要喝太多的酒
【如何减肥不反弹】过度地摄入酒精会引起很多问题 ， 而且大多都是隐性的 ， 平时难以察觉 ， 特别是当你在减肥期间 ， 喝太多酒的话 ， 不但让你食欲大增 ， 当身体在排除酒精这种毒素的时候 ， 就会阻碍其他物质的代谢进程 ， 让你体内的积聚更多 。所以 ， 喝酒的时候要适可而止 ， 喝得烂醉更是要不得哦！
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