菊花有降火消毒的功能，多喝菊花茶对身体的新陈代谢有很大的帮助，所以每天喝上一小壶菊花茶是很有必要的 。当喝菊花茶的时候就应该选择好的时段了，一天24个小时，应该在下午两点左右的时候喝是最好的时段 。但是，菊花茶最好我们不要在晚上喝，如果在晚上喝菊花茶，就很容易导致睡眠质量下降，还有就是菊花茶不能在早上起来就喝，因为是空腹，空腹不能喝菊花茶哦!
菊花茶是胎菊好还是贡菊好
其实没有最好的菊花，只有最适合自己品味与条件的菊花 。我从小喜欢喝菊花茶，小有研究，帮大家把市面主要的菊花作个比较 。
首先，中国的菊花大类可分两种，黄山菊(也称黄山贡菊)和杭白菊(也称杭白贡菊) 。这两种菊花，产地，颜色，加工方法和作用效果都有较大区别 。
先说黄山菊，原产于安徽省歙县一带，相传曾经作为进贡的御用药品，所以又称黄山贡菊 。黄山菊主要用于药材，通常不用作日常保健饮用 。比如清光绪年间，北京紫禁城里流行严重的红眼病，京城名医的药方中，黄山菊就是主药 。所以，黄山菊是一种药性较强的药用菊花，也是很多中成药的主要原料 。
再说杭白菊，与黄山菊相比，杭白菊则主要作为日常保健饮品 。
《本草纲目》记载：白菊“具有散风热、平肝明目之功效” 。
【菊花茶什么时候喝最好】《神农本草经》也将白菊列为上品，谓其“主治诸风头眩肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹 。久服利血气，轻身，耐老延年” 。
现代医学也证明杭白菊含有多种对人体有益成份，口味甘甜、清香，作用平缓，丰富的维生素A是保护眼睛重要的营养成分 。经常用上等菊花泡饮，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、长期用眼导致的眼睛疲劳、双眼干涩有很好的保健效果 。
有一点大家可能不知道，杭白菊虽然冠以“杭”字，其实原产于浙江桐乡 。桐乡是杭白菊的原产地 。桐乡地势平坦，气候温和，年日照时数适宜，独特的地理、气候条件十分适合杭白菊的生长，所以出产的杭白菊味甘纯正，营养丰富 。桐乡种植杭白菊历史源远流长 。相传乾隆皇帝曾钦点桐乡所产白菊花为御用贡品 。桐乡当地有几家著名的品牌杭白菊生产商，其中最著名的有“春发菊业”，“同新食品厂”和“东篱下菊业” 。
菊花茶是酸性还是碱性
菊花茶是碱性食物 。
碱性食物：蔬菜、茶叶、水果(高糖水果除外)、豆制品、牛奶等 。
酸性食物：肉、蛋、鱼、动物脂肪和植物油、米饭、面食、糖类甜食等 。
菊花茶怎么喝最好
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者 。
2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用 。
3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用 。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用 。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶 。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效 。
4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压 。
5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起
的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用 。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用 。
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