最大众——牛奶
解析：牛奶中的乳清蛋白有助于脂肪燃烧，并且牛奶中丰富的蛋白质容易被消化系统吸收，并不会带来消化负担，还能缓解饥饿感 。
最浓醇——杏仁
解析：杏仁中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成分 。高纤维增加饱腹感，不饱和脂肪酸可降血脂 。
最香甜——蜂蜜水
【睡觉之前吃什么最减肥】解析：蜂蜜中含有多种无机盐、维生素、葡萄糖等营养元素，具有滋养、润燥、润肠通便、美白养颜的功效 。睡前饮半杯蜂蜜水，有助于促进身体新陈代谢 。
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