艾叶水泡脚可以天天泡吗


不可以 。
艾叶泡脚的好处非常多,正确使用艾叶,能有效地缓解和治愈我们身体的病症,但艾叶泡脚,也不能经常泡,因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等 。
同时,过量的使用艾叶,还会使身体出现亏虚,眼睛干涩,人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘 。
所以,任何东西都是好的,只要使用的恰到好处,才能促进我们身体的健康 。艾叶不能每天都泡,一般来说,艾叶泡脚每周2~3次即可,不宜过于频繁 。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,这类不适合艾叶泡脚,但是可以用温水泡脚哦 。
 
艾叶水泡脚有什么好处
1、祛虚火、寒火
可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病 。
只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡数次,也就是2-3天后 。
同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了 。
2、驱寒
俗话说“寒从脚下起”,脚凉气血运行就会不畅,导致身体不适 。
艾叶泡脚具有驱寒作用,天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通十二经络,调理阴阳 。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待 。(对于艾叶的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显 。)
3、治感冒
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,要泡到身体发汗,还必须同时喝生姜红糖水 。发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈 。
4、艾叶泡脚防治小儿感冒
不少小儿因未及时增减衣服,患上了感冒 。轻则流鼻涕、重则咳嗽不止 。医生一般嘱咐家长可用艾叶防治小儿风寒感冒的轻症 。冬天多发风寒感冒,从药理上看,艾叶味苦、性温,有温经散寒的功效,艾叶泡脚可以促进发汗,对于风寒感冒的轻症有一定治疗作用 。家长可用艾叶100克加水2500毫升,煮沸半小时,然后放至不烫手适宜的温度,让小儿双脚浸泡盆中15分钟,大人可揉搓小儿足底,每周泡3次 。
艾叶泡脚的禁忌
虽然艾叶泡脚有很多好处,对我们的身体健康大有裨益,甚至对于一些人体疾病也有一定的疗效,但是用艾叶泡脚也要注意以下情况 。
1、泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜 。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足 。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕,应暂停泡脚休息 。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤 。
2、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾叶泡脚 。艾叶泡脚每周2~3次即可,不宜过于频繁 。艾叶泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化 。
3、中药泡脚最好用木盆 。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣 。

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