文章插图
食品包括谷薯类、蔬菜水果类、动物性食物、大豆及其制品、纯能量食物等 。
1、薯类：如米、面、玉米、红薯等，主要含有糖类（碳水化合物） 。
2、蔬菜水果类：如青菜、白菜、胡萝卜等，富含维生素、矿物质及膳食纤维 。
3、动物性食物：如肉、蛋、鱼、禽、奶等，主要为人体提供蛋白质、脂肪和矿物质 。
4、大豆及其制品：如豆腐、豆腐干等，含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素 。
【食品包括哪些种类】5、纯能量食物：如食糖、酒、油脂、硬果类食物，能够为人体提供能量 。
推荐阅读
- 长在地底下的食物有哪些
- 优容网适合哪些人群的呢？
- 烘培类食品有哪些
- voc包括甲醛吗
- 浙江白酒有哪些品牌
- 快递都有哪些
- 超微茶食品加工技术研究
- 面苹果有哪些品种
- 购物方式有哪些
- 伟大的创造精神有哪些实例