文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
很多女性到了冬天往往会有手脚冰凉、畏寒怕冷的情况 ， 其实这就是气血不足的表现 。 若气血充沛了 ， 周身会暖暖的 ， 这些情况会得到极大改善 。
老话说“冬藏” ， 冬天适合进补 ， 尤其是女性 ， 可在此时多吃些滋养皮肤 ， 补充元气的食物 ， 为健康度过寒冬打下基础 。
下面小编我就为大家介绍五款适合女生冬天进补的美食 ， 常吃让你轻松养出桃花颜 。
一、山楂六物丸
山楂是我们比较常见的一种水果 ， 因为味道酸甜可口也受到了很多人的喜爱 ， 同时 ， 山楂中也含有丰富的微量元素 ， 营养含量是非常高的 ， 因此山楂也有“长寿珍品”的说法 。
而大家都知道 ， 山楂单吃是非常酸的 ， 有很多人根本吃不下 ， 所以 ， 为了减轻山楂的酸味 ， 同时又能保证其中的营养 ， 其中还加入了有“天然的维生素丸” ， 美称的大枣 ， 蜂蜜、山药、鸡内金等等 ， 很好的化解了山楂的酸味 ， 美味升级 。
锡箔纸包装 ， 独立防潮 ， 安全卫生 ， 打开是圆润厚实的小团子 ， 食材充足 ， 满满都是料 。
轻咬一口酸甜软糯 ， 带着淡淡的食材香气 ， 随时随地都能吃 ， 无论是学习、工作累了 ， 都可以吃一颗山楂丸 ， 帮你打开味蕾 ， 面如桃花气色好 。
二、奇亚籽坚果藕粉羹
坊间传闻：“女人不可三日无藕” ， 可见藕对女人的重要性 ， 但是藕属于季节性蔬菜 ， 并不是所有时间都能吃得上的 ， 于是就有人想出了制作藕粉的吃法 ， 能很好地满足人们对藕的需求 ， 味道更好又有营养 。
吃藕粉 ， 不妨试试这款奇亚籽坚果藕粉 ， 满满一大罐 ， 藕粉雪白 。 红枣、巴旦木、和芝麻等穿插其中 ， 用勺子舀上3勺 ， 倒上开水快速搅拌 ， 一碗香甜黏稠、营养丰富的奇亚籽坚果藕粉羹就好了 ， 超级方便 。
早餐不想做饭 ， 几分钟冲好一碗 ， 搭配面包就是一顿营养健康的早餐 。 工作累了有些小饿 ， 几分钟快速冲泡 ， 就是一份休闲健康的小食 ， 一碗下肚浑身暖暖的很滋润 。
【山楂|盘点5款适合冬日吃的美食，好吃又营养还不胖，女生不要错过】
三、怀姜糖膏
那几天红糖水实在是难以下咽 ， 不妨尝尝这款怀姜糖膏含红糖、枸杞、大枣、姜等 ， 其中的姜采用正宗怀姜 ， 营养价值更佳 ， 并且以上食材 ， 单独拉出来一个都是对女人极好的 。
推荐阅读
- 肉松|别管有钱没钱，开心过年！5款美食提前囤，一家大小都爱吃
- 调料|新年临近，若不差钱，这5款“年货美食”遇见别错过，好吃又便宜
- 莴笋|最奢侈的味道！盘点各大菜系中最名贵的菜，第一个就不知道
- 特点|喝茶却不知道什么是好茶？这样可不行，盘点好茶4大特点，学起来
- 白切|盘点8大鸡肉吃法，全部吃过才叫厉害，你呢吃过几种
- 饼干|超市中这5款“宝藏饼干”，味道不输“奥利奥”，遇见万万别手软
- 面条|春节囤货，行家看到这5款优质酱酒从不手软，待客送礼都有面子!
- 调料|天气冷了，买方便面建议囤这5款，香辣爽口，饱腹又解馋，巨好吃
- 南京|盘点南京特色小吃街，第三个被称为南京仅存的大型美食散落地
- 海带|被包装耽误的5款“小众零食”，便宜又味道好，网友：又丑又好吃