快速美白好方法（快速美白好方法介绍）
1、想要快速美白首先多吃维生素C、维生素E含量高的蔬果 ， 保持心情舒畅 。
【快速美白好方法（快速美白好方法介绍）】
2、不要熬夜保持充足的睡眠 ， 出门时戴遮阳帽防止紫外线照射 。
3、其次可以用牛奶美白 ， 每晚睡觉之前喝一杯热牛奶 ， 用过期的牛奶洗脸可以有效的去除面部的黑色素 ， 使皮肤变得白皙有光泽 。
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