桂花红豆年糕|桂花红豆年糕比卖的还好吃,简单易做味道棒
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冬天来了,感觉又要到了过年的季节了。年糕在这一季,又开始屯起来了。
By 燕儿飞whzi
用料
- 红豆 200克
- 年糕 50克
- 红糖 30克
- 蜜桂花 3克
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1、200克云南的大红豆,洗干净,泡水。
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2、泡水3-4小时后,放入电饭锅。
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【 桂花红豆年糕|桂花红豆年糕比卖的还好吃,简单易做味道棒】3、用煮粥的模式。
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4、年糕切小丁,大概小指头粗细。
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5、煮好的红豆粥,装出,倒入其他锅中,加红糖和切好的年糕。
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6、煮开后,5分钟左右,就可以装入碗中。
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7、提前在碗中放入桂花。暖暖的桂花红豆年糕就做好了。桂花的暖香,年糕的软糯,还有红豆甜粉,汤汁的甜蜜……非常适合冬天吃,暖暖和和。
小贴士年糕想吃的软耙些,可以多煮几分钟。红糖的多少,也可以根据自己喜欢的甜度增减。
红豆的营养功效中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
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