文章插图
1、落水后不要手脚乱蹬拼命挣扎，立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体等待浮出水面 。
【溺水自救方法5条】2、当身体开始上浮时，尽可能保持仰位，使头部后仰，尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水 。
3、不要试图将整个头部伸出水面，对于不会游泳的人来说，将头伸出水面会使落水者更紧张和被动 。
4、当腿部抽筋时，用单手抓住患侧的大拇指趾向背屈方向牵拉，然后按捏患侧腿肚子，即可缓解 。
5、在水面遇到大型漂浮物时，可将其抓紧爬上去，能有效节约体力，以待救援 。
推荐阅读
- 防溺水四不要内容
- 防溺水六不四知道
- 茶叶中糖类物质分析方法综述
- 房间里有老鼠用什么方法可以解决
- 火灾自救常识十条
- 简述半污染区和污染区隔离的方法
- 农村蚊子多怎么可以驱蚊方法
- 樱桃的保存方法及保存时间
- 防溺水安全措施10条
- 室内安全高效驱虫方法