坐月子鸡汤怎么炖好喝又营养（坐月子鸡汤如何炖好喝又营养）
1、把鸡洗净切块，凉水下锅煮开以后，捞起来冲洗掉血沫，这样炖出来的鸡汤清澈无腥味 。
【坐月子鸡汤怎么炖好喝又营养（坐月子鸡汤如何炖好喝又营养）】
2、把所加的滋补食材，红枣枸杞都要清洗干净，鸡块加到电炖盅或者砂锅沙煲里，加凉水，加米酒 。
3、大火烧开，转小火，加红枣几颗，慢慢小火炖到1个小时以上，鸡肉差不多熟透了，可以用筷子轻轻扎进去就知道了，加枸杞和盐搅拌均匀，再炖几分钟就可以出锅喝汤吃鸡肉了 。
4、产妇鸡汤中可以加入党参黄芪，就是党参黄芪鸡汤 。这是非常有营养的鸡汤，而且味道还非常好 。因为孕妇身体虚弱需要鸡汤补身体，那么党参黄芪都是中药材，有利于产妇身体的恢复 。所以党参黄芪鸡汤是非常好的制作方法 。如果产妇有头晕心慌、四肢冰凉的情况可以在鸡汤中放点党参黄芪起到补气血的作用 。如果乳汁少，乳汁不通可以做当归通草鸡汤，有助于通乳 。鸡汤不仅可以治疗气血虚亏，脾肾不足，还能够增加营养补充，以促进身体的恢复 。
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