烫青菜怎么弄（烫青菜具体的步骤有哪些）
1、青菜从茎部切断 ， 放入容器中 ， 加入食用油 ， 3克盐 ， 适量水（漫过青菜即可） 。
2、放入微波炉中加热2-3分钟 ， 将茎捞出备用 ， 再向容器中放入青菜叶 ， 加热2-3分钟 。
【烫青菜怎么弄（烫青菜具体的步骤有哪些）】
3、调酱料 ， 蒜末和食用油按照个人喜好添加 ， 微波加热40秒 ， 将青菜摆盘 ， 淋上酱汁即可 。
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