经期喝什么茶经期可以喝什么茶
【经期喝什么茶经期可以喝什么茶】
1、在经期女性可以适当的喝些玫瑰花茶、枸杞红枣茶等，具有补血和增加营养的功效 。但是女性在月经期间不可以喝花茶，以免导致影响对铁的吸收，并且也会导致女性神经系统兴奋出现失眠的情况，不利于女性月经期间身体的休息 。
2、另外，在月经期间由于月经血的流出，应该注意增加营养，多吃偏热性易消化的食物，不要吃兴奋类的饮品，以免对月经血的排出造成不利的影响 。月经期是女性身体的抵抗力较差的时期，在此期间应该增加营养，并且要注意适当休息，保持心情放松，适当活动锻炼身体，有利于增强体质，利于身体恢复 。
推荐阅读
- 苹果简单美食做法（教你做好喝易上手的苹果汤）
- 去世母亲生日祝福语（母亲去世之后朋友圈说什么）
- 春天的雨是什么声音比喻句（春天的雨是什么声音句子）
- 小青蛙像什么比喻句（小青蛙怎么写比喻句）
- 驾驶电动独轮车要注意什么（驾驶电动独轮车的注意事项）
- 会不会我们的爱会被风吹向大海是什么歌（星辰大海完整歌词）
- 农田除草的方法（农田除草的方法有什么）
- 养鸡的正确方法（养鸡的正确方法是什么）
- 结婚第二年是什么婚（两年的婚姻叫什么婚）
- 提亲是什么意思（提亲的解释）