樱桃汁的功效与作用（经常喝樱桃汁的好处）
1、补血 ， 樱桃中含有丰富的铁元素 ， 每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克 ， 位于各种水果之首 ， 常喝樱桃汁可以帮助补充人体内的铁元素 ， 促进血红蛋白的再生 ， 可以起到较好的补血作用 ， 对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗作用 。
2、美容养颜 ， 樱桃汁中含有花青素的成分 ， 具有较强的抗氧化作用 ， 可以清除体内的自由基 ， 延缓衰老 ， 防止皱纹的产生；另外 ， 樱桃汁中还含有丰富的维生素C成分 ， 可以促进人体的新陈代谢 ， 减少色素沉着 ， 深层清洁皮肤 ， 经常饮用可以使皮肤嫩白红润 。
3、排毒通便 ， 樱桃汁中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素等营养成分 ， 可以帮助排出体内的毒素 ， 还可以促进肠胃蠕动 ， 缓解便秘症状 ， 因此经常便秘者可以适量饮用樱桃汁 。
【樱桃汁的功效与作用（经常喝樱桃汁的好处）】
4、发汗透疹 ， 樱桃汁味甘性平 ， 具有发汗透疹解毒的作用 ， 对于麻疹有一定的辅助治疗作用 ， 因此 ， 在麻疹流行时 ， 可以适当给儿童喝一些樱桃汁可以在帮助预防感染 。
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