豌豆|冬天,内行人爱吃“这菜”,荤素搭配,营养又开胃,好吃又省事


豌豆|冬天,内行人爱吃“这菜”,荤素搭配,营养又开胃,好吃又省事

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冬天 , 慢慢进入到深冬模式 , 各地都出现温度骤降 , 很多人熬不住天冷的天气 , 天冷容易让人胃口变差 , 不要只知道吃牛肉羊肉 , 不如试一试这道家常菜—— 小米椒豌豆炒肉丁 , 现如今的猪肉价格很低 , 搭配豌豆一起炒 , 色香味俱全 , 营养又美味 , 我家家人都爱吃 。

进入到周末了 , 平常有很多时间 , 空闲的时间给家人做饭吃 , 一大早就购买好今天的食材 , 新鲜豌豆和精瘦肉 , 准备搭配两物炒着吃 , 百吃都不腻 , 胃口不好可以做一做 。 很多人第一次做这道菜肴 , 到底应该先炒肉丁 , 还是先炒豌豆呢?快一点看一下具体做法吧 。
【小米椒豌豆炒肉丁的详细做法】食材明细:准备4个小米椒(也可以选择红椒和青椒 , 小米椒既可以提味 , 还可以用于配色) , 准备新鲜豌豆300克左右 , 挑选新鲜猪肉300克(建议用精瘦肉 , 肉质要特别红润 , 炒出来不会特别油) , 生粉8克(大概一勺半左右) , 选购大蒜头8瓣 , 一些生姜片 , 植物油若干 , 鸡精和盐少许 , 陈醋几滴 , 料酒几滴 , 胡椒粉适量 , 其他佐料 。

详细步骤:第一步:几个小米椒切掉蒂 , 洗净切成圈圈备用 , 新鲜豌豆去掉豌豆壳(可以直接购买剥好的) , 豌豆用冷水冲洗干净 。

第二步:准备煮半锅清水 , 倒入之前洗净的豌豆 , 锅里可以放一些盐 , 滴入食用油 , 豌豆煮一会儿 , 放在凉水泡几分钟 , 炒豌豆前沥干水分 。 【豌豆|冬天,内行人爱吃“这菜”,荤素搭配,营养又开胃,好吃又省事】第三步:新鲜猪肉洗净切成猪肉丁 , 肉丁不能直接下锅炒 , 提前需要用食盐 , 料酒和生姜丝腌制 , 加上一些生粉让肉丁口感变得更好 。
第四步:提前将锅先预热 , 调入食用油少许 , 等待慢慢变热 , 肉丁下锅煸炒 , 迅速让肉丁炒熟 , 盛出锅 。

第五步:锅底继续放入油 , 加上蒜末 , 一些生姜丝和小米椒圈 , 中火将其爆炒片刻 , 倒入炒熟的肉丁 , 加上生抽和老抽少许 , 迅速翻炒几下 。第六步:最后倒入豌豆迅速翻炒 , 沿着锅边加上少许清水 , 煮2分钟左右 , 让豌豆都焖熟了 。

第七步:慢慢收干汁水 , 加上一勺半食盐 , 半勺白糖 , 鸡精和味精少许 , 蚝油一勺提鲜 , 陈醋几滴 。
第八步:迅速翻炒一会儿 , 盛在一个碗中 , 这道小米椒豌豆炒肉丁就做好了 。
小贴士:小米椒豌豆炒肉丁是超有食欲的家常菜 , 色泽特别好看 , 肉丁非常鲜嫩 , 吃起来特别解馋开胃 。 猪肉要切成小丁 , 记得要腌制处理 , 豌豆洗净焯烫 , 记得先炒一会儿 , 炒熟后盛出 , 继续加上油 , 小米椒和蒜姜煸炒 , 倒入肉丁和豌豆 , 迅速翻炒片刻 , 添加一些佐料 , 翻炒入味 , 出锅 。
豌豆和猪肉是绝配 , 好看又好吃 , 是下饭的最佳选择 , 你们知道如何烹饪小米椒豌豆炒肉丁的烹饪方法吗?(所有图片来自网络)

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