新手穿高跟鞋技巧（盘点新手穿高跟鞋技巧）
【新手穿高跟鞋技巧（盘点新手穿高跟鞋技巧）】
1、鞋跟不要太尖 ， 初穿高跟鞋比较难适应这样尖的高跟鞋 ， 会容易扭到脚而且人的重心都在脚跟上会容易导致脚疲劳 ， 应穿粗鞋跟 ， 与地面更多的面积接触 。
2、刚开始穿适合穿短鞋跟的高跟鞋 ， 一般在3-5厘米左右 ， 最好不要超过5厘米高 ， 一时难以适应 ， 感到疲劳 。
3、鞋头也不能太尖的 ， 初穿着最好选择圆头的 ， 给脚趾一些空间 ， 避免挤压带来的酸疼 。
4、经济允许的情况 ， 买软羊皮高跟鞋 ， 质地柔软 ， 行走时比较舒适 。
5、要穿合自己脚尺码的高跟鞋 ， 过大会导致落跟 ， 一来行走不方便 ， 二来脚容易疲劳 ， 如果购买的高跟鞋大了一码 ， 可以贴硅胶后跟垫 ， 还可以避免磨脚 ， 穿着舒适 。
6、穿高跟鞋不要一直穿同一跟高的高跟鞋 ， 避免脚部同一处长时间受到挤压 。
7、初穿高跟鞋应该备用一双平底鞋换着穿 ， 减轻局部疲劳 。
8、穿高跟鞋行走时 ， 尽量把身体的重心放在脚趾和脚掌 ， 然后慢慢的移到脚踝处 。
9、有时间的话 ， 多泡热水脚 ， 也可以按摩脚部减轻疲劳 。
10、高跟鞋实在难以适应的话 ， 可以先从坡跟鞋穿起 。
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