美食制作|处在疫情期间，待在家中，我劝你做好这三件事，收益远超同龄人新型冠状肺炎

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目前身处西安的我，又遭受了疫情的袭击，前年的抗疫旅程还历历在目，不过有了经验，自然在家也就待得更安心些了，不会像前年那样，到处乱撞，找不到方向。
多了这个时间，能够待在家中，我劝你一定要做好这三件事，等疫情结束后，让你远超同龄人，实现弯道超车。
当然，还有一个多月就要过年了，放假在家的日子，很适合休养生息，但若是你能用好这段时间，好好提高自己，相信你一定不会后悔的。

01 锻炼身体就拿平时来说，其实愿意主动锻炼身体的人很少，但是每天上下课或者上下班，总会有那么一两段路是需要自己步行的，每天的学习工作也都在消耗自己身体中的能量。
但如果是待在家中，既没有事情可做，又不运动，甚至在床上一躺就是一整天，这样长此以往，对身体是极为不利的。
在家呆着，基本的作息还是要保持的，好好吃饭，好好睡觉，对自己负责，才是最佳的状态。

家里空间有限，外加上如果不是就在1楼，像什么跑步、蹦蹦跳跳是不太适合的，尤其是在早上或者是夜深人静的时候，容易扰人清梦。所以说如果想做些锻炼的话，可以选择以下的几种方式：

平板支撑、仰卧起坐等床上运动；
简单的广播体操，或是舞蹈，最好动静不要太大；
太极、瑜伽等比较轻柔的动作。

好的身体是一切的根基，只要把自己照顾好了，日后才会有更多的机会，做自己喜欢的事情。

02 当一个美食制作家之前就有人在家中，用电饭煲做蛋糕，你还别说，还挺像那么回事的。如果你当时没有尝试过，现在就有机会了，你可以大显身手。
被要求呆在家中的好处时，从来不进厨房的人，开始学会自己烹饪美食，不知道要放多少盐、多少水合适，那就慢慢尝试。
曾有人说过：这世间，唯有美食和爱不可辜负。
当你第一次拾起锅碗瓢盆，捣鼓柴米油盐酱醋茶时，或许有些手忙脚乱。但凡事都有一个成长的过程，耐心些，破而后立，往往是最值得的。

美食领域，对于有些人来说，可能是一个全新的话题，经常会被问道的灵魂三问（解答见文底）：