喝姜糖水的功效与禁忌（盘点姜糖水的好处和禁忌）
1、调顺月经 ， 红糖水对妇女月经顺畅也有帮助 ， 可让身体温暖 ， 增加能量 ， 活络气血 ， 加快血液循环 ， 月经也会排得较为顺畅 。经后若感觉精神差 ， 气色不好 ， 可以在每天中餐前 ， 喝一杯浓度约20%的红糖水 。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯 ， 持续一星期即可有效改善 。
2、补充能量 ， 孕妇产后失血多 ， 体力和能量消耗大 ， 在产后的7～10天中若喝一些红糖水 ， 能补充能量、增加血容量 ， 有利于产后体力的恢复 ， 且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等 ， 也有明显的促进作用 。
3、温补作用 ， 有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童 ， 平日可适量饮用红糖水 。受寒腹痛、月经来时易感冒的人 ， 也可用红糖姜汤祛寒 。对老年体弱 ， 特别是大病初愈的人 ， 红糖亦有极佳的疗虚进补作用 ， 老人适量吃些红糖还能散瘀活血 ， 利肠通便 ， 缓肝明目 。
【喝姜糖水的功效与禁忌（盘点姜糖水的好处和禁忌）】
4、生姜红糖水的禁忌 ， 睡前喝生姜红糖水可能会引起糖尿病 ， 还可能发胖、龋齿等其他症状 。阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝生姜红糖水 。在服药期间在做好不要喝生姜红糖水 。怀孕期间喝生姜红糖水对胎儿可能有一定的影响 。
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