辅食油|油菜蛋饼 10+宝宝辅食

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蔬菜饼这样做，超级松软好吃，给宝宝当早餐活加餐都可以哦！
By 喜乐妈辅食记
用料

油菜 30克
鸡蛋 1个
清水 80ml
低筋面粉 25克
辅食油适量
熟黑芝麻适量

做法步骤

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1、油菜焯水之后加入料理机中+清水搅打细腻。

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2、油菜汁中加入鸡蛋+低筋面粉搅拌均匀。

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3、辅食锅刷油，倒入少量蛋液，转动辅食锅让蛋液均匀铺平锅底。

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4、表面撒黑芝麻，开小火，定型熟透盛出即可。
油菜的营养功效油菜味辛、性温、无毒，入肝、肺、脾经；茎、叶可以消肿解毒，治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血；种子可行滞活血，治产后心、腹诸疾及恶露不下、蛔虫肠梗阻。
1.降低血脂
油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒。
2.帮助肝脏排毒
对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。
3.防癌抗癌
油菜中所含的植物激素，能吸附进入体内的致癌物质。
4.宽肠通便
治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。
5.强骨抗压
能强健骨骼和牙齿，还具有缓解压力的作用。
5.散血消肿
油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。
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