饮茶也能降“三高”

“茶为万病之药”,是唐代医药学家陈藏器对茶保健养生功效的高度评价 。 中医认为茶叶苦、甘,性凉,入心、肝、脾、肺、肾五经 。 《本草纲目》记载:“茶体轻浮,采摘之时,芽孽初萌,正得春生之气 。 味虽苦而气则薄,乃阴中之阳,可升可降 。 ”说明茶具有能攻能补入五脏功能全 。 近年来,国内众学者研究证明,茶叶中的茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡碱、维生素C等成分具有抑制脂质过氧化,抗凝,促纤溶,抗血小板凝集,降血压,降血脂,防治动脉粥样硬化,保护心肌等作用 。 从而可以调解血液中的多种指标,改善心脑血管系统,有助于防治心脑血管疾病 。

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