小番茄一天可以吃多少


小番茄一天可以吃多少

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【小番茄一天可以吃多少】小番茄一天吃15-20颗为宜 。小番茄中含有丰富的维生素C、果酸、番茄红素、胡萝卜素等营养成分 。不过小番茄不能多吃 , 因为它属于寒性的食物 , 一次吃太多易伤胃 。因此 , 小番茄可以常吃 , 但是要注意控制食量 。

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