一般来说 ， 宝宝八个月以后 ， 就可以添加荤食了 ， 也包括鱼类 。孩子8~10个月以后 ， 可以给孩子吃三文鱼 ， 但是要记住 ， 量要少 ， 一定要煮熟 ， 最好是去刺捣细做成泥状 ， 这样子比较好消化 。孩子再小一些 ， 就要慎吃 。三文鱼属于海鲜类 ， 用老人的话讲是属于发物 ， 宝宝感冒、上火、有炎症的时候是不能吃的 ， 否则有可能会加重病情 。未足岁的宝宝要适量添加 ， 注意观察 ， 有些宝宝吃海鲜会过敏 。
【宝宝可以吃三文鱼吗】
孩子吃三文鱼的好处有哪些
三文鱼富含不饱和脂肪酸 ， 能促进胎儿和儿童发育 。它还含有丰富的维生素A、B、D、E ， 以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质 ， 其肉质细嫩 ， 口感爽滑 ， 颜色鲜艳 ， 非常适合孩子食用 。家长好采用蒸、煮、炖等方式 ， 不宜采用油炸、烤、煎等方法 。另外还可以将鱼做成鱼丸 ， 这种吃法比较安全、清淡 ， 而且味道鲜美 ， 无论是哪种鱼都可以做 。具体方法：将鱼肉剁细 ， 加蛋清、盐、味精调成茸 。锅内添水烧开 ， 将鱼茸挤成丸子 ， 逐个下锅内煮熟 ， 再加入少许精盐、葱花即可 。给孩子做鱼时可添加蔬菜作为配菜 ， 既增加口感又均衡营养 。炖鱼时 ， 不妨搭配冬瓜、香菇、萝卜、豆腐等 。但要注意 ， 口味不应过咸 ， 更不要添加辛辣刺激性调料 ， 鸡精和味精也要少放 。医生说 ， 临床中发现 ， 很多家长只给孩子喝鱼汤不吃肉 。其实鱼汤的营养都在鱼肉中 ， 正确的吃法是既吃肉又喝汤 。
哪些人不能生吃三文鱼
过敏体质、痛风、高血压患者慎食 。孕妇忌食生三文鱼 。
三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼 ， 是西餐中较常用的鱼类原料之一 。在不同国家的消费市场三文鱼涵盖不同的种类 ， 挪威三文鱼主要为大西洋鲑 ， 芬兰三文鱼主要是养殖的大规格红肉虹鳟 ， 美国的三文鱼主要是阿拉斯加鲑鱼 。大马哈鱼一般指鲑形目鲑科太平洋鲑属的鱼类 ， 有很多种 ， 如我国东北产大马哈鱼和驼背大马哈鱼等 。
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