【汗马HM-1809AD跑步机使用说明】
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使用前请看使用说明书 。使用说明，1、电源插头必须可靠接地，插座要有专用的回路，避免与其他电器设备共用 。2、跑步机使用前，请先检查跑步机是否放置平稳 。3、运动之前，要检查跑步机的功能是否正常 。4、开机时，使用者须站立在跑步机两边的防滑条上 。5、运动时请将安全锁拉线夹夹在衣服上，以防遇到紧急情况安全停机 。6、按电子表的开始键，使跑步机处于运动状态 。7、跑步前，使用者须用左脚跟随跑步带跑的方向走动，做试跑前准备，当自己感觉可以跑步时，方能两脚站于跑步机上做跑步，运动姿势必须正确，机台只限于一个人在跑步机上运动，严禁超载运动 。8、运动者可以根据自己的需要进行速度的调整 。9、运动完后，使用者可以直接拉掉安全锁或者按停止键，使跑步机处于停止状态 。10、跑步结束后，将跑步机电源开关关掉，拔掉电源插头 。注意以下安全事项，1、跑步机适宜放置在室内，避免受潮，不能将水_在跑步机上，不能放置任何异物 。2、锻炼前，请穿着合适的运动服，运动鞋 。3、儿童要远离本机，避免发生意外 。4、应该避免超长时间超负荷运行，否则造成电机、控制器损坏、加快轴承、跑带、跑带的磨损与老化，定期作好保养 。5、减少室内灰尘，保持室内的一定湿度，避免产生强大静电，否则可能干扰电子表 。
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