首先桂圆可以益气补血大家都知道的了，桂圆还可以增强记忆呢 。如果是上班族，喝干桂圆泡水就最适合不过了 。在工作的疲惫的时候，喝上一杯暖和的桂圆水，安神又补血 。
现代的生活压力比较大，很多人都会有失眠的痛苦，这个时候就不妨多喝点桂圆水了，因为桂圆的安神作用是比较明显的 。无论是觉得心慌、心悸、健忘，都可以试下桂圆水 。
最后，研究还发现，桂圆是有一定的抗菌、一直癌细胞功能的 。喝干桂圆泡水，消除疲劳，还可以保护身体 。
桂圆和龙眼是一种吗
没有实质上的区别，实际上是同一个水果 。
桂圆：一般把龙眼晒成干，食用或药用;
龙眼：新鲜的果实，剥壳折枝后食用 。龙眼带壳带核晒干后，叫龙眼干 。
干桂圆和什么泡水好
干桂圆泡水的功效有很多，可以安神、增强记忆力、抑制癌细胞等 。干桂圆泡水的做法还很简单，可以直接只用干桂圆泡水，也可以用水煮干桂圆，这样味道会更出来一点 。另外，还可以加入红枣、雪耳等其他的药材一起泡水，做出别样风味的干桂圆泡水 。
干桂圆泡水还有一个最大的好处就是益气补血，所以说最适合女人了 。
但是在买桂圆的时候，就要注意不要被非法商家欺骗了 。因为现在市场上有些商家会用硫磺来烘干桂圆肉的，这样子的桂圆肉可是没有功效，而且会危害到我们身体健康的呢 。
所以大家在购买干桂圆的时候就要注意看一下、闻一下、吃一下，看看是不是厚实，有没有龙眼香味以及异味，吃一下会不会变质 。
桂圆泡水喝的禁忌
桂圆性温补，服用之后具有很好的补血以及补气的作用，非常适合那些身体体质比较弱或者是大病初愈的人群服用，另外刚刚分娩结束以及手术之后的人群则是可以适量的多吃一些，能够很好的促进身体恢复 。但是，并不是说服用桂圆之后全部都是好处没有坏处，具体的服用桂圆的注意事项如下：
1、桂圆中含有丰富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝 。
2、桂圆性热，所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用;
3、患有妇科疾病的女性也不适合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重 。
【干桂圆泡水有什么功效】4、日常生活中如果女性的月经量比较多，那么最好也不要服用桂圆，否则容易出现大出血的情况 。
5、桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况，所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃，另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃 。
6、如果是拉肚子、风寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圆 。
7、由于桂圆性热，所以小孩子还有青少年应该要少吃 。
8、桂圆在新鲜的时候可以吃，但是如果已经变味了，那么最好不要吃哦!
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