1、动作再大也不担心 。
【卫生棉条的好处】棉条不管你在做多夸张的动作，它都会乖乖的待在你的体内不会乱动，让你自信地度过生理期 。
2、洗澡、上厕所不用更换 。
因应流量的不同，棉条在用约四~八小时后需要作更换(一定要记得更换)，如果在此期间想上厕所，只要小心别弄脏棉条上的绳子就好，不需将棉条拿出来 。因此，不需要在每次洗澡、上厕所都特地更换棉条，是不是很方便呢?
3、晚上睡觉不宜外露 。
卫生棉虽然有蝶翼可以帮助固定，但在睡觉时还是可能会动来动去造成移位、外漏 。其实，棉条和卫生棉一样，都有区分尺寸，各种厂牌都有出夜用棉条可供选择，一旦改用棉条，可以大幅降低弄脏被单的机率(基本上正确使用是根本不会弄脏哦)，晚上睡觉干爽又安心，一觉到天亮 。
4、对自己的身体有更多了解 。
许多女孩都只有在中学时期的健康课本上看过阴道的模样，对自己的身体构造似乎不太了解，彷彿自己的私密部位是个神秘禁区 。使用棉条可以让女孩们更认识自己，进而学会更珍惜、更爱自己 。
用卫生棉条的禁忌
1、在月经还未来潮时，便开始使用棉条 。
危险原因：倘若阴道干涸，放入棉条时容易造成轻微擦伤，令细菌有可乘之机 。
措施：以卫生护垫作预防，待真正来潮时才转用棉条 。
2、在使用棉条期间过性生活 。
危险原因：棉条会因而深入体内，令细菌滋生，造成严重感染 。
安全措施：应立即把它取出，倘若遗忘并无法拉出，便要找妇科医生帮忙了 。
3、出现大量分泌物时 。
危险原因：倘若阻塞不正常的分泌物(尤其是附有恶臭的分泌物)，会让情况更恶化 。
安全措施：把情况及时告诉妇科医生，若证实受感染，要停止使用卫生棉条 。
4、棉条放入后超过8小时仍不更换 。
危险原因：时间过长细菌就开始滋生并释放毒素 。
安全措施：每4~6小时更换一次，如果晚上的量比较大，要在第二日清晨及时更换 。
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