可以食用
山竹是凉性的 ， 在发烧时吃山竹可以缓解发热身体退热 ， 同时也能补充营养成分 ， 将山竹榨汁饮用 ， 有利于促进排毒 ， 使身体快速恢复 。这个时候最好不要吃热性的水果 ， 因为吃热性的水果不利于发烧者退热 。山竹中富含维生素C ， 能增强有机体的免疫力 ， 防止其他病毒的侵入 。
不适宜吃山竹的人：
山竹富含纤维素 ， 但它在肠胃中会吸水膨胀 ， 过多食用反而会引起便秘 。
含糖分较高 ， 因此肥胖者宜少吃 ， 糖尿病者更应忌食 。
【发烧可以吃山竹吗】它亦含较高钾质 ， 故肾病及心脏病人应少吃 。
山竹的功效：
山竹含有一种特殊物质 ， 具有降燥、清凉解热的作用 ， 这使山竹能克榴莲之燥热 。在泰国 ， 人们将榴莲山竹视“夫妻果” 。如果吃了过多榴莲上了火 ， 吃上几个山竹就能缓解 。山竹含有丰富的蛋白质和脂类 ， 对机体有很好的补养作用 ， 对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用 。
山竹的作用：
1.山竹不但具备抗氧化能力 ， 也有助增进免疫系统健康 ， 令人身心舒畅 ， 整个山竹都有用途 ， 不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃 ， 若不慎吃过量 ， 得用红糖煮姜茶解除 。
2.山竹具有降火功效 。
3.山竹主治脾虚腹泻 ， 口渴口干 ， 烧伤 ， 烫伤 ， 湿疹 ， 口腔炎 。
4.山竹汤专治青春痘：夏天容易长暗疮 ， 也就是青春痘 ， 山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起
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