因为冬天气候寒冷 ， 鼻子吸入冷空气时 ， 鼻腔粘液则失去热量 ， 温度下降 ， 而人呼出的温暖潮湿的体内气体中有很多水汽 ， 遇到冰冷的鼻腔粘液就会开始凝结 ， 而鼻腔粘液无法吸收全部水汽 ， 鼻涕则不停地产生 。从医学上来说 ， 这是鼻子对冷空气的敏感所产生的一种自我保护的反射 ， 也就是自身的保护作用 。
流鼻涕谨防5大疾病
一直流鼻涕要谨防以下疾病 ， 如果鼻腔有病变时 ， 可引起鼻分泌物性质和量的改变 。
1.感冒
感冒初期为清水样或者粘液性的鼻涕 ， 感冒后期可出现脓性鼻涕 。
2.慢性鼻炎
慢性鼻炎患者多为粘液性鼻涕 。量可多可少 ， 有时会源源不断 。
3.过敏性鼻炎
过敏性鼻炎为流清水样鼻涕 ， 量较多 ， 伴有打喷嚏 ， 鼻痒感 ， 可常年性发作 ， 也可以季节性发作 。
4.慢性鼻窦炎
慢性鼻窦炎多为粘液、脓性鼻涕 ， 为双侧或者单侧 ， 伴有鼻塞 ， 头昏 ， 记忆力下降等 。单侧的鼻窦炎要考虑牙源性鼻窦炎 。
5.鼻息肉
【冬天经常流鼻涕是什么原因】鼻息肉也可以出现流清水涕 ， 感染时可以伴有流脓涕 ， 可出现鼻塞、头晕、记忆力下降等 。
冬天经常流鼻涕怎么办
1、敷热毛巾法
感冒初起 ， 又流鼻涕 ， 可用干净的毛巾放入开水盆中 ， 拿出稍凉后敷于头顶 ， 一般在晚睡前热敷10分钟为佳 。
2、蒸气吸入法
在热水瓶中装满开水 ， 将鼻孔置于热水瓶上方 ， 作深呼吸10-15分钟 ， 吸入蒸气 ， 每日1次 。
3、食醋熏蒸法
取食醋200-400毫升 ， 置于火炉上关闭门窗 ， 熏蒸半小时至1小时 ， 可有效地防治感冒 。
4、热风吹面法
用电吹风对准两侧太阳穴 ， 交替吹3-5分钟 ， 每日3次 ， 可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状 。
冬季感冒流鼻涕的饮食调理
1、姜茶
材料：生姜、茶叶适量 。
做法：将生姜和茶叶沏茶或熬汤饮 。连服3日 ， 能减轻感冒症状 ， 缩短病程 。若加入红糖疗效更佳 。
2、姜丝萝卜汤
材料：姜丝25克 ， 萝卜50克切片 。
做法：上述材料加水500毫升 ， 煮15分钟 ， 加红糖适量 。每次200毫升 ， 天天1-2次 。
3、鸡汤
医生和营养学家研究发觉 ， 鸡肉和鸡汤中含有人体所须要的多种氨基酸 ， 可以有效增强人体对感冒的反抗力 。因此 ， 感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的 ， 让病症得到缓解 。
4、薄荷粥
做法：将新奇的薄荷洗干净并且切碎 ， 然后加入适量的净水捣烂 ， 去除汁水 。将粳米放入锅中煮粥 ， 煮好的时候加入薄荷汁就可以了 。这道食谱能够有效的治疗风热感冒 。
5、五神汤
材料：荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克 。
做法：将荆芥、苏叶、生姜切成粗末 ， 与茶叶一同放入瓷缸内 ， 用开水冲泡 ， 盖严 。将红糖放入另一个碗内 ， 将用开水浸泡的药液趁热倒入 ， 与红糖拌和 ， 置文火上煮沸 ， 趁热饮下 。饮后覆被而卧 ， 待微汗出即可退烧 。剩下的药液 ， 煮热当茶饮 。
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