高粱|几道香百吃不厌的家常菜,简单易做,好吃又美味才是硬道理!( 二 )


干锅多宝鱼

做法
1、多宝鱼一条清理干净 , 表面避开表皮硬骨的地方斜几个花刀 , 鱼腹两边分别倚十字花刀 。 鱼身两面轻拍薄薄一层干淀粉 。
2、炒锅加入多些的油(能浸过鱼的一面就可以)烧至七八成热后将处理好的多宝鱼放入锅中浸炸 ,中火大概3分钟左右 。
3、轻轻翻面 , 同样炸3分钟左右 , 炸制的时间要看情况而定 , 炸至鱼身两面微焦黄就可以 。将炸好的鱼盛出沥油后备用 。
4、两个大洋葱切条 , 两头蒜的蒜瓣处理好备用 , 再准备少许的葱姜蒜 。
5、再起油锅 , 倒入少许油 , 将葱姜蒜倒入 , 小火炒香 , 加入2大汤匙蒜蓉辣酱炒香 , 锅中注入热开水 , 水量能没过鱼身即可 , 在汤中调入半匙鸡粉 , 1匙白糖 , 1匙蚝油 , 适量盐 , 调好味道 。
6、将炸好的多宝鱼顺入锅中 , 中火烧开后转小火 , 慢慢炖至汤稠后将锅移至一边 。 注意别糊锅 。 另起锅 , 加少许油 , 将蒜瓣和洋葱炒至熟软 。
7、将刚刚炖好的多宝鱼连同汤汁一起顺入锅中 , 铺在洋葱蒜上面 , 淋花椒油 , 锅加盖 , 小火煨1--2分钟 , 起锅撒香菜即可 。

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