一、想一下，你为什么会止步不前
你明明意识到自己的错误，意识到之前种种行径伤透了她的心，怎么现在才幡然醒悟呢？
1. 婚姻里习惯性的无能为力
自己在幻想中无所不能，但是在现实中，却什么都做不了 。婚姻有矛盾时好时坏，你知道却没有作为，想象着重复过去的美好；欺骗自己两个人的关系没那么糟，过了这段时间就好了 。
甚至为了逃避责任，开始为你们的裂痕找借口；不断地暗示自己妻子会理解的；幻想这是最后一次，两人就能安稳过日子了 。
这种无力感就像童年失爱的孩子 。在童年生活中，如果父母工作忙碌疏忽孩子，日常神龙见首不见尾，随心所欲地出现又消失，作为孩子只能忍受，容忍自己的无能为力 。
长大之后，也会觉得爱不是自己可以掌控的东西 。也觉得，亲密的爱人不断悲伤又欣喜，是生活中正常的事情 。你现在就是在一厢情愿地以为，今夜你改变她就会回来，就像小时候等待父母一样 。
2. 男人胆小，不愿改变自己的生活模式
其实男人实际没有足够勇敢，是挺懦弱的一种生物 。很多男人害怕承诺，害怕要为自己的承诺负担责任 。这根生于男性基因之中，当然不同的人会有差别，有些比较多，有些比较小 。
但结婚意味着承诺，意味着你要对这个人好，要好好待她，要跟她在一起一辈子，承诺太长远，长到一生 。
不愿改变其实是人类的一种共性，你会发现你身边有很多的这种朋友抱怨自己的工作，抱怨自己的房子，但是他们只停留于抱怨，张张嘴 。
人们害怕改变，害怕变动，男人就是这样的，他觉得自己一个人惯了，自己的原生家庭带来的习惯让自己舒服，让自己的想法变得简单又自私 。
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二、你自己没处在婚姻状态，而是处在惯性状态
恋爱有三个阶段 。第一个就是热恋期，第二个叫磨合期，这个大家都很熟悉 。但是磨合好了之后，并不是说恋情就一定平稳，不再起波浪了 。反而是荷尔蒙分和多巴胺泌趋于平缓的时候，我们这时候不再疯狂不再热情似火 。
这个阶段叫惯性期，惯性阶段也叫惯性恋爱 。恋爱的磨合期已经过去了，你们习惯了相互之间的沟通方式或者是交往方式，希望把这种方式一直进行下去 。
但婚姻关系里，你妻子的脑子里其实一直存在一个理想型的镜子 。热恋的时候在激素的刺激下，我们冲昏了头脑把它忽略了 。
但当爱渐渐平稳，我们开始用标杆去衡量自己的恋爱对象 。很多时候她会发现现实和理想它并不重合，会觉得很失落，会有落差，委屈和无奈 。
女人在恋爱中的需求感，一个是未来预期，一个是安全感 。你一样都没有满足她，两人之间就会一直有矛盾 。惯性恋爱的时候，你很抗拒打破这种平稳的感觉 。
你已经习惯了一种逃避的方式，没有想过第一个站出来去解决矛盾，只会都本能地退让，你退一步，我退两步 。
有一天这个矛盾再也压不住，比如生活上遇到压力，或者是朋友亲密伙伴的挑唆，父母的一些不恰当的话，都会把你们这种深层次的矛盾引发出来，一个导火索，把火药桶给炸 。你再也逃不掉了，只能苦涩地分开 。
三、改变自己首先要学会沟通
1 找一个平衡点去沟通
婚姻不是儿戏更不是过家家，你是她老公，她对你预期很高，将你规划进自己的未来，结果你一点没有办到 。积累多了之后，失望就会叠加 。
这种失望的过程是相互的，一对相爱的人最痛苦的事情，莫过于因为失望而争吵 。每吵一次就为爱情抹上阴影，每吵一次就会为未来添一个问号 。双方的预期都被失望打破了，相互看谁也不顺眼；觉得对方是不可改变的，你是不爱我的 。
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