11种最适合糖尿病人吃的水果都有哪些呢？一起来看看具体都有哪些对糖尿病有减轻作用的水果吧 。
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step1: 山楂可以入药，可见它有多么优秀的保健作用了！适当的吃一些山楂不但可以增进食欲，帮助消化，还可以提神活血，甚至还有降血糖的功效 。
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step2: 橙子可以清除体内对健康有害的自由基，橙子皮中的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快的排出体外，减少胆固醇的吸收 。
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step3: 菠萝在水果中占据着独特的地位，它有一种很独特的酶，可以帮助分解蛋白质 。适当的食用菠萝，对于肾炎、高血压患者有很大的好处，用菠萝代替主食，还可以起到减肥的作用 。
【11种最适合糖尿病人吃的水果!】
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step4: 苹果具有补心益气，健胃和脾的功效，苹果中的糖可以被人体缓慢而均匀的吸收，可以达到降血糖的作用，糖尿病人可以适当的食用 。
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step5: 葡萄柚每100克含有9.5克碳水化合物 。每天80克对肥胖者来说也是可以吃的 。
糖尿病患者通常每天摄入不超过80克柚子 。葡萄柚汁含有胰岛素样成分，可以帮助降低血糖，预防和治疗糖尿病并发症，如高血压和动脉粥样硬化 。传统中医认为葡萄柚在自然界是冷的，所以健康不佳的人不应该多吃 。
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step6: 猕猴桃每百克热量56千卡，每天宜食100－200克，维生素C含量较丰富的水果，所以有"维生素C之王"的美称 。猕猴桃还含有一种叫作"肌醇"的物质，这种物质类似天然糖醇类物质，可以调节人体细胞内的激素和神经传导效应，对于抑郁症和糖尿病都有预防的作用 。同时纤维含量也较高，且能刺激细胞分泌胰岛素，对血糖有帮助 。
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step7: 蓝莓有一种叫做类黄酮的特殊营养成分，它能够促进胰岛β细胞的恢复，从而可以有效预防糖尿病，而且经常吃蓝莓的人比那些不吃蓝莓的人相比，患糖尿病的风险要低23%左右 。
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step8: 樱桃里含有丰富的花色素苷可以增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者身体里的血糖含量 。
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step9: 李子具有清肝热、生津、利尿之功效，且富含矿物质和多种维生素，适用于虚劳有热型糖尿病 。而且李子生糖指数低，能很好地控制血糖升高 。
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step10: ?草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，可以防治糖尿病并发眼部病变 。此外，草莓还含有丰富的维生素C，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑卒中、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用 。
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step11: 桃子里面含有的糖量是比较低的，尤其是桃子里面的果胶还能促进人体胰岛功能分泌胰岛素，使得对人体内的血糖含量进行一定的控制，而起到降糖的效果
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