下面教大家冬吃萝卜夏吃姜夏季吃姜有哪些好处
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step1: 夏天吃姜的好处:姜是辛温发散的,有发汗的功效 。天出汗，是非常有必要的 。如果吃一些姜, 一面温暖肠胃，- -面辛温发散，那么，这时候出的汗，就是来自人体最深处的，是由外而内地给人体进行彻底的排湿排毒 。
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step2: 萝卜味甘性凉，冬季经常吃白萝卜可以有效的调理肝火虚旺，清肺热,利肝脏 。不仅清凉去火,还可以起到解毒消炎等作用 。
【冬吃萝卜夏吃姜夏季吃姜有哪些好处】
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step3: 冬吃萝卜夏吃姜，就是利用了这两种食品的寒热性，配合了季节的寒热性，来进行阴阳调理，以真正做到，热者寒之，寒者热之 。
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