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当你深爱的人对你讲出分手，你低三下四的去挽留，他却始终绝情的不肯回头，于是你只能心如死灰，无可奈何的接受爱情的死刑。
可是你知道，你还是深深爱着对方，忘不掉也放不下这段感情，你只能继续放下姿态去乞求他的回心转意，但往往换回的只有他的冷漠和无情。
同学们，难道说我们遇见这样的情况，真的就束手无策了么？
其实，同学们，挽回需要的不仅仅是爱，更需要一些实质性的技巧，还有常识，想要挽回你们的爱情，你首先要做的就是找到感情中的问题，才能对症下药。
今天的这篇文章，沐言带大家一起谈一谈，什么才是挽回的核心，以及教给大家如何维护长期关系。
不管是男女双方任何一方提出分手，双方都会很痛快，甚至提出分手的一方会更加痛苦。
道理很简单，一个三观正常的人，很难下定决心去当一个坏人，除非已经排斥到极点。所以说，无论如何，你们都是有挽回可能的。
不是看见希望才坚持，而是坚持才会看见希望。
其实，在挽回初期时，比较注重的不是那些聊天的技巧，而是如何去解决分手这件事情。
比如，如何面对分手，合理化解你们的矛盾，以及提升自我。说一百句道歉的话，都不如说一句错在哪里，改正哪里。

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挽回爱情的整个过程，不过是为你自己在爱情里增加砝码，重新塑造自我价值感的一环，比如说重拾自信，坚定的态度，更好的自己，都是挽回的有利武器。
挽回里面很重要的也是当局者迷的一点就是，对方的“年龄、阅历、教育背景、职业”等客观条件。
最终带给对方的本质性格是什么，对方的核心需求又是什么。搞清楚这些，你才能有资格谈挽回。
说到这里，会有同学在想，我在对方身边多少年，爱人的性格、心理、需求我最了解，但是如果真的足够了解，你们怎么会走到分手这一步呢？
在爱情里，大部分人都只是表现出了想让别人看到的一面，而自己不为人知的一面，很可能就是引起分手的另一面，所以挖掘爱人的核心需求非常有利于挽回。
但是，这个问题需要做大量的分析才能得出，这里就不一一去讲了，大家可以私聊添加沐言，让我来为你做专业的解答。
其实，经过沐言多年以来对于中国婚恋关系状态的观察，发现，我国男女的恋爱，总是有一种用力过猛的感觉。
女生要么就是特别依赖男方，大事小情都习惯求助男生，要么就特别强势，完全不顾及男友的感受，活脱脱的公主病。

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男生要么做老实人，喜欢给女生做ATM提款机，要么做大家长，各种包办思想，大事小情都操心的不行。
这些因素都是阻碍感情良性发展的绊脚石，各位同学们要明白，我们要找的另一半，是一个能在未来生活里和我们达成共识，共同相伴生活的人。
然后通过婚姻，把各自不同的才能、资源带到生活中去，形成协作的关系，而不是追求对方身上一种你没有的特质而去依赖，甚至因为达不到自己的预期就对其指责。
更不是找一个附庸，或是成为别人的附庸。
爱情到底是什么，一万个人有一万种不相同的体验和理解。
沐言更认为，爱是一种感觉，这种感觉建立在渴望之上，这种感觉的核心是“幸福感”，具体点说，理解、接纳、认同、价值等。