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番石榴籽是可以直接吃的 ， 并且对于身体非常有好处 ， 其中含有丰富的维生素与蛋白质 ， 有利于增加食欲 ， 并且还有促进肠道蠕动的效果 ， 可以帮助身体毒素的排出 ， 是一种营养非常丰富的水果 。
番石榴籽是可以种植的 ， 但番石榴籽的外壳比较坚硬 ， 直接播种发芽会比较慢 ， 所以播种需要先前浸种催芽 ， 并且时间要长 ， 这样发芽整齐且发芽率高 。
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吃番石榴籽功效
番石榴籽中含有多种天然的酚类物质 ， 有很好的抗氧化作用 ， 适量的吃番石榴籽可以起到抗氧化 ， 延缓衰老的功效 。而且番石榴籽还可以起到滋养肌肤的作用 ， 它含有很多的油脂和维生素 ， 这些物质对皮肤有很多的好处 ， 对于黑色素和皱纹的形成有一定的抑制作用 ， 可以让皮肤变得越来越好 。
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番石榴籽怎么吃
番石榴籽除了可以直接吃 ， 还可以窄汁 ， 先将番石榴洗净 ， 切成小块 ， 放入果汁机 ， 这样番石榴籽就可以一起打碎了 ， 然后再将果汁倒入杯中 ， 最后根据自己的口味加入适量蜂蜜调味 ， 就可以饮用了 。
【番石榴籽能吃吗 有什么好处吗】
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