时光荏苒 ， 岁月如梭 ， 转眼间 ， 我家闺女马上四岁 ， 到了该喝牛奶的年龄了 。对于我和媳妇这类选择困难症患者来说 ， 选择一款哪哪都满意的牛奶真的是太难了 。直到现在我依然深刻记得闺女一岁多给她选奶粉、换奶粉的经历 ， 真的是历尽艰辛 。
这次 ， 我们两口子在挑选之前定了一个标准——要有机的 ， 要全脂的 ， 要纯牛奶 。在线上和本地超市逛了几天 ， 把目标锁定在六款还算满意的有机纯牛奶：爱氏晨曦、三元极致、光明有机、风车牧场、乐荷A2有机、金典有机 ， 这几款纯牛奶气较高、销量不错、品牌口碑较好的 ， 接下来就是买回来进行人体试验 。
（一）关于纯牛奶 ， 你应该知道的几点 喝纯牛奶的好处
牛奶是最古老的天然饮料之一 ， 被誉为“白色血液” ， 可见其重要性 。孩子在两岁之前 ， 肠胃功能没有发育成熟 ， 应尽量保证喂养母乳或配方奶粉 ， 一般不建议给这个年龄段的孩子喝纯牛奶；两岁之后 ， 可以由少到多慢慢给孩子喝 。我家孩子喝牛奶算比较晚的 ， 马上四岁了才开始喝 ， 不是不给喝 ， 而是有一次她尝到酸奶的甜头之后就一直抗拒纯牛奶 。
喝牛奶的好处不用我多说大家也都知道 ， 牛奶的营养价值丰富并且容易被吸收 ， 除了不含膳食纤维 ， 几乎包含了所有的营养物质 ， 比如丰富的优质蛋白、脂肪、维生素、乳糖等 。尤其是牛奶中钙的含量很高 ， 可以促进骨骼发育 ， 对正在处于成长发育期的孩子是一个非常好的选择 。适量的牛奶可以提升免疫力 ， 提高睡眠质量等 。
【2020年牛奶品牌排行榜前十名 有机牛奶哪个牌子好喝】给孩子选全脂牛奶or脱脂牛奶？
全脂牛奶的脂肪含量约3% ， 香醇、口感好；脱脂牛奶的脂肪含量≤0.5%；低脂牛奶的脂肪含量1.0～1.5% ， 两者口味都比较清淡 。对于孩子 ， 一般会选全脂牛奶 ， 除非有乳糖不耐受等过敏现象 。
普通纯牛奶？有机纯牛奶？
尽管有人说“有机”是噱头 ， 和普通牛奶的区别并不大 ， 营养价值更是微乎其微的差距 。道理我都懂 ， 但我还是选有机的 ， 就冲有机牛奶的生产标准 ， 图个心安 。
（二）如何选择有机纯牛奶 以前给闺女选奶粉的时候 ， 又是进口奶源又是配料成份 ， balabala一大堆 ， 想想就头大 。这次选牛奶就宽心了许多 ， 照着口碑好的挑 ， 有了有机标准再注意一下奶源就可以了 ， 况且 ， 纯牛奶的配料也简单的很 ， 只有有机生牛乳 。
我选的这六款有机纯牛奶 ， 有线上口碑好人气高的爱氏晨曦、乐荷A2有机、风车牧场；有线下商超卖的比较好的光明有机、金典有机、三元极致 。其中 ， 爱氏晨曦是丹麦进口 ， 乐荷A2荷兰进口 ， 风车牧场比利时进口 ， 三元、金典、光明都是国内有机奶源 ， 他们至少有一个共同点——中国有机认证 。
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