婴儿喝奶粉(宝宝喝奶粉的注意事项)
宝妈们,你们家的宝宝喝奶粉还是母乳?喝奶粉的注意事项你知道吗?主要有以下几点:
1.奶粉有营养,最好喝到2岁?
多个国际权威机构都建议,
宝宝1岁之后就可以喝牛奶了;
中国营养学会建议2岁以后可以喝牛奶 。
宝宝1岁以前以母乳、配方奶粉为主 。
1岁后,饮食均衡的情况下可以尝试喝牛奶 。如果小宝挑食,可以继续喝配方奶粉到2岁 。
2.辅食不好好吃,多喝点奶就行了?
宝宝1岁前奶是主食,辅食吃得少;但1岁以后奶不再是主食,所以喝奶量不宜太多,约400~600ML 。喝多了容易占肚子,吃不下其他食物,反而容易营养不良 。
1岁之后宝宝身体所需的营养更多从辅食中来,要努力培养均衡饮食习惯 。
3.奶粉越浓,宝宝吃的越营养
奶泡太浓会加重宝宝的肾脏负担、肠胃负担,既不容易消化,又容易引起便秘 。
按照产品说明上规定的比例冲泡,另外,舀满一勺奶粉后,一定要在奶粉罐开口处刮平哦 ,避免奶粉舀多了 。
4.6个月后就一定要换2段奶粉?
2段奶粉部分营养素含量高一些,如果宝宝比较挑食,2段奶粉的营养会更贴近发育所需 。如果宝宝辅食吃得很好,继续喝1段奶粉也可以 。让宝宝吃得营养更全面才是正事 。
1段奶粉:
很多奶粉的品牌,第一阶段的奶粉主要是针对那些0到6个月的宝宝,而进行设计的,也有利于0到6个月的宝宝营养吸收,能给宝宝补充充足比例的DHA和ARA,而且这样的配方奶中含有接近母乳含量的游离核苷酸和铁元素 。所以第一阶段的奶粉有利于小婴儿营养的吸收和消化 。
2段奶粉:
二段奶粉适合已经六个月大,或者是一岁的宝宝喝了,因为六个月以上的宝宝,他们所需要的营养更多,它们生长的速度也很快,这时候就应该给宝宝提供大量的蛋白质和能量 。
然而,第二阶段配方奶粉的蛋白质和能量含量都比第一阶段高,这也是为了顺应宝宝的成长阶段 。同时,第二阶段的奶粉为了防止有些宝宝喝了之后出现肥胖,他们还会在脂肪含量上有一定的减少 。
我家小宝八个月因为准备母乳转奶粉,卖奶粉的建议我先从1段开始吃,因为没吃过,1段的话更接近母乳 。
5.羊奶粉比牛奶粉更好?
其实本质上并没有区别,奶粉生产过程中营养成分和比例都统一化了,营养上真的差不多 。
而且对牛奶过敏的,也很可能对羊奶过敏 。正确喝哪种就看小宝会不会喝 。在性价比上,如果羊奶粉价格贵很多,那就没必要啦 。
6.出门前,可以把奶提前泡好方便给宝宝喝?
奶液营养丰富,是微生物的好养料,放久了很容易变质 。在小宝没喝的情况下,
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