1、让人觉得精神充实 ， 不虚度时光的东西 。人的意识、思维活动和一般的心理状态 。
2、引证：《吕氏春秋.尽数》：圣人察阴阳之宜 ， 辨万物之利 ， 以便生 ， 故精神安乎形 ， 而年寿得长焉 。
【精神食粮的意思是说 什么是精神食粮】3、白话译文：一个人的精气元神或意识；思维活动和一般的心理状况 。
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