1、首先做好清洁 ， 不然睡眠面膜会堵塞毛孔 。
【使用睡眠面膜的方法 怎么使用睡眠面膜】2、清洁后 ， 应先用一些乳液和精华素 ， 以五点法点在脸上 ， 在脸上轻轻打圈 。
3、先从睡眠面膜中取黄豆大小的分量 ， 分别点在额头、脸颊和下巴的部位 。
4、用指腹从额头中心向两边均匀的抹开 ， 然后以打圈的方式将脸部位置的面膜涂抹均匀 ， 力度不要过大 ， 以免拉扯肌肤 。
5、以中指和无名指指腹从两边脸颊斜向上方涂抹 ， 逆着毛孔生长方向的涂抹法 ， 可以让肌肤更好的吸收营养 。同样的手法从下巴中间向两边打圈均匀抹开 。
6、用中指和无名指指腹从内眼角下方按摩至外眼角 ， 然后在外眼角的部位轻轻按压约5秒 。
7、用双手手掌整个包覆住脸颊 ， 从脸部中间向两侧轻轻按摩 ， 手势上提 ， 约5秒 。
8、手掌从脸颊向下按压至耳后方 ， 慢慢滑至锁骨 ， 按压约5秒 ， 可以有效促进淋巴血液循环 ， 排出身体毒素 。
9、注意：并不是抹完睡眠面膜后就马上入睡 ， 待半个小时 ， 让面膜变干后再去睡觉护肤效果更好 。
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