玉米面怎么煮粥 玉米面如何煮粥

【玉米面怎么煮粥 玉米面如何煮粥】
1、用料:玉米面20克、水300ml 。
2、把水烧温 , 下入玉米面 , 边倒入边搅拌 。
3、开锅后调小火 , 加入一点小苏打 , 2分钟即可熬制香糯 。
4、小贴士:玉米面一定要温水下锅 , 如果水过热 , 很容易产生面疙瘩 。如果想吃甜的 , 最好在开锅后就加入白糖 , 如果盛出加糖 , 搅拌后很容易泻口 。玉米面粥的热量是45大卡/100g 。是减肥者的好选择 。

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