椰子是水果吗属于什么类型的水果 _椰子的功效与作用

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椰子属于水果吗
椰子是一种水果，因为它是棕榈科、椰子属植物的果实，又叫做胥椰、胥余等，果实的营养价值丰富，椰子水还可以当做饮料食用，味道十分清甜。

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椰子的功效与作用
1、减肥瘦身：椰子食用之后，让人很容易有饱腹感，同时还能为人们提供热量，但是不容易转化为脂肪，减肥效果是很好的。
【椰子是水果吗属于什么类型的水果】2、利尿消肿：椰子中的钾、镁等矿物质元素，于细胞液比较相似，可以改善人体的电解质紊乱，达到利尿消肿的作用。
3、补充营养：椰子的营养成分含量比较高，富含有脂肪、蛋白质、糖类、维生素等多种成分，可以提高人体的抗病能力。