【洋葱青瓜沙拉如何做 做沙拉有什么技巧】
1、青瓜洗净 ， 沥干水 ， 放冰箱冷藏1小时 ， 生菜洗净 ， 沥干水 ， 用手撕块 。
2、青瓜和生菜都好了 ， 加上沙拉酱 ， 拌均即可 ， 美味青瓜沙拉享用 。
3、沙拉是一道 以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食 。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法 。首先它大多不必加热 ， 这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失 。
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