1、一是多吃柠檬 。柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维他命C和钙质，主要的美容功效增白、去除色斑、抗肌肤老化等 。
2、二是多吃白萝卜 。原来，这白萝卜含有丰富的维生素c，而维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积 。常食白萝卜可使皮肤白净细腻，还等什么 。
3、三是多生吃西红柿 。原来这西红柿里面含有丰富的维生素，能有效抑制皮肤里的生化物质，让黑色素的形成受到影响，从而更好的祛斑 。
【祛斑平时吃什么好 平时吃什么去祛斑效果最好】4、四是多吃冬瓜 。现代医学界表明，冬瓜的瘦身作用，是其中含有丙醇二酸成分，这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪，从而防止人体内脂肪堆积而产生瘦身效果 。
5、五是自然是晚上少玩手机了 。平时要多注意休息，避免熬夜，每晚用完电脑后及时清洗面部 。
推荐阅读
- 至此新年到来之际祝福 最新春节的祝福语
- 茄子和莴笋能否一起吃 茄子和莴笋能一起吃 吗
- 吃蓝莓会拉肚子吗 吃蓝莓会导致拉肚吗
- 尿结石吃什么水果最好 尿结石患者适合吃的水果
- 怀孕期间吃什么水果最好 孕妇吃水果有营养对宝宝好
- 土豆西红柿能否一起吃 土豆西红柿能一起吃吗
- 阑尾炎吃什么水果最好 阑尾炎能吃水果有哪些
- 补大脑记忆力的食物 补充记忆力应该吃什么
- 如何自制火腿肠简单又好吃 自制简单好吃的火腿肠
- 仙人掌怎么做好吃 怎么做仙人掌好吃