1、青椒是一种很常见的蔬菜 ， 其中含有非常丰富的抗氧化物质 ， 包括维生素c、维生素e ， 可以有效的美白皮肤、消除雀斑和黄褐斑 ， 对于心脑血管疾病也有一定的预防作用 。
2、可以补充人体所需要的镁离子和钾离子等矿物质 。
3、可以增加心脏的射血能力 ， 稳定身体内的血流速度
【青椒的四大功效与作用 青椒的四大功效与作用是什么】4、可以预防心脑血管疾病 ， 而且青椒中的纤维素可以促进肠道蠕动 ， 改善便秘 。
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