【白皮花生好还是红皮花生好种 哪个营养价值高？】
1、白皮花生好种 。果仁多为椭圆形或长椭圆形 。硕大饱满，皮色粉红或红色，百仁重在80克左右，含油量52—54%该型花生成晚熟，生育期150—180天，只可一年一作 。
2、一般认为红皮花生的营养价值会高点，因为花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能 。但是白皮花生可以炸出的油更多.
3、其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳 。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能 。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果 。目前，有少数报道说“因花生红衣具有增强凝血的作用，所以不适于血液黏稠度偏高的人，否则易引发血栓 。”但这并没有得到大多数专家的认同，大多数专家认为，红皮是可以促使血小板生成的，它可以避免血小板聚集，会对预防中老年人最大杀手———心血管疾病有一定的作用 。
4、一般人都是连花生带红衣一起吃，花生中含有不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血清胆固醇的功能，可以减少冠心病的发病危险，防止血小板聚集，阻止血栓形成 。
推荐阅读
- 张晋蔡少芬二人世界vlog，结婚纪念日全记录，两人的感情有多好？
- 五定位鱼竿什么牌子好？
- 三定位鱼竿什么品牌的好？
- 精选 关于一觉到天明的唯美语句 形容睡得好的唯美句子
- 吉利红好养活吗
- 一杆多用定位鱼竿好不好用？
- 做好的咖喱放冰箱可以放多久
- 定位鱼竿哪个牌子好？
- 珍珠泪多肉怎么养出状态更好看
- 溪流竿做的最好的品牌有哪些？