【女人练健腹轮的好处 女人练健腹轮的优点】
1、对于腹部核心的锻炼比较明显 ， 可以帮助腹肌训练者训练腹肌 ， 也可以帮助普通人减掉小肚腩 。
2、健腹轮对于锻炼腰臀也有着比较好的作用 ， 可以让腰部变得柔软 ， 臀部变得健美 。
3、对于普通训练者来说 ， 瘦身的效果是比较不错的 ， 对于肌肉锻炼者来说 ， 比较有利于肌肉的塑形 。
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